Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 59.47g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Яйцо-Пашот. Lunch: Haribo Желатинки. Dinner: Чай, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Зеленый Горошек (Замороженный), Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|