Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 114.61g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Grow Food Овсяная Каша на Топленом Молоке с Яблочно-Брусничным Конфитюром. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Соус Тар-Тар, Перекресток Авокадо , Пюре МОЕ, Котлеты из Кеты МОИ, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Волконский Сэндвич с Говядиной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Манго, Fix Price Пухлый Кролик, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|