Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 123.02g | Carbs: 154.26g.
Lunch: Lehtikaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Patros Feta, Bataatti, Parsakaali. Dinner: Lehtikaali, Pirkka Luomu Babypinaatti, Rainbow Herkkusienet, Pirkka Mozzarella 19%, Tomaatit, Kanafilee. Snacks/Other: Lohilo Half'n.Half, Kavli Pikkelssi, Pirkka Tonnikala Chili, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|