Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 91.19g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Изюм, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Global Village Тропический Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Danville Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Киви, Лента Яблоко, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|