Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 110.46g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Шоколадный Чизкейк, Йогурт Домашний, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Телятина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Гречневый Суп, Гречка с Мясом, Волошкове Поле Молозиво. Snacks/Other: Макарун. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|