Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 121.47g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Яндекс Лавка Сыр Творожный Козий из Лавки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Молоко 1%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Санта Бремор Икра Трески, Heinz Кукуруза Сладкая, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Яичный Белок, Редис, Parmalat Молоко 0,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Cheese Light, Моя Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|