Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 48.53g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Чай, Рот Фронт Батончики, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Sanbonsai Соус Острый Чили, Зеленая Линия Сало Белорусское , Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Чай, Лукас Печенье Зерновое, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Пятерочка Чиабатта, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай, Vobro Cherry Passion. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|