Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 59.24g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Гірляша Инжир Сушеный, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Goodwine Винегрет. Lunch: Гірляша Инжир Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Гірляша Инжир Сушеный, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Пицца на Сковороде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyaber85's Weight History
|