Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 97.18g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники с Манкой(5%). Lunch: Травяной Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Голден Яблоко . Dinner: Йола Казылык из Конины, Пиво, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|