Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 50.88g | Carbs: 28.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Листья Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Kinder Kinder Cards. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|