Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 205.24g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Запіканка С, Безлактозний капучіно 180 мл 2,5 жир. Lunch: Славія Сир Грація, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный, Лук, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Телятина Гриль, Печеные Овощи. Snacks/Other: Капучино, BSN Aminox (Blue Raspberry). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|