Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 84.93g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Руккола, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Ананас (Консервированные с Водой). Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Жизнь Март Окрошка Веганская. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Кофе, Смарт Формула Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|