Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 95.95g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Арахис, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Кофе с Молоком, Пятерочка Круассан с Маслом , Дымов Ветчина из Окорока, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рикотник мои пп. Snacks/Other: Авида Творог 0,5%, Простоквашино Продукт Ряженковый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|