Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 66.53g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Musler Батончик Вишня и Миндаль с Шоколадом, Пятерочка Сахар, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Жареная Картошка, SPAR Свинина с Грибами. Dinner: Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Омлет в Духовке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|