Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 73.69g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, GurMama Котлеты Классические Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Чай с Молоком, Vici Сельдь Слабосоленая. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Мороженое Эскимо. Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|