Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 108.90g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Козуб Сулугуни 30%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Soko Grande Гранатовый Сок, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Гречневые, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Помидоры, Global Village Шпинат, КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ. Dinner: ТЫКВЕННЫЙ СУП, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Капучино, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Mentos Ментос, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|