Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 73.93g | Carbs: 262.25g.
Breakfast: Рыльский Сыродел Сыр Плавленый Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай с Лимоном и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Помидоры, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Chuva Стрипсы Куриные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тортьяна Маффин с Шоколадной Крошкой, Чай Несладкий, Mirel Сметанник по-Домашнему, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|