Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 148.41g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 55%, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|