Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3590 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 151.84g | Carbs: 525.57g.
Lunch: Круглый Год Желтый Полосатик, Тобус Хлеб Тостовый, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bounty Bounty. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Богдаша Сыр Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|