Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 94.99g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Останкино Рулет Филейный, Сырники Свое, Стратичелла (Макаренко) Геленждик , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Главпродукт Варенье Черничное, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, Брокколи, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Суп Рыбный из Пеленгаса 30.3.2023, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет 18.12.2022, Авокадо Авокадо Хасс, Дивеево Масло Тыквы, Красный Лук, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кунжут, Редис, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Котлеты из Индейки с Брокколи и Кабачком 23.3.2023, Жаркое из Кабачка 29.3.2023, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тирамису Заливной Геленждик, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|