Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 76.27g | Carbs: 20.10g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе Эспрессо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolDarya's Weight History
|