Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 37.50g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кудесница Мука Ржаная, Вареное Яйцо, Яблоко, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Гороховый с Курицей, Сапсан Индейка с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|