Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 77.79g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Чай. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Аджика, Куриное Филе Вареное. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|