Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 99.54g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Коноплянка Масло Горчичное, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Куриное Филе, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Яйцо, Коноплянка Масло Горчичное, Куриное Филе, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|