Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 55.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 91.73g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Диабетический, Перекресток Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Каждый День Цветная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Увелка Пшено Шлифованное, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|