Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 113.42g | Carbs: 35.07g.
Breakfast: Фрегат Тунец Натуральный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Global Village Зелёный Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Метро Семга, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|