Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 53.00g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, 365 Дней Оливки с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Кетчуп Томатный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Грибами, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|