Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 50.30g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Голден Яблоко , СибХлеб Хлеб Урожайный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кофе, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Яйцо. Lunch: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе, Good Vibes Батончик. Dinner: Good Vibes Батончик, Кофе, Огурец, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|