Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 109.44g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Окское Яйцо, Магнит Сливки 20%, Помидоры. Lunch: Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%, Окское Яйцо. Dinner: Окское Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Славмо Бифидок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|