Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 67.93g | Carbs: 31.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Кабачки Жареные, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Нарезанная Ветчина, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Astrale Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Vlasenko_'s Weight History
|