Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 71.21g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Икра, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Сметана 42%, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Скумбрия Отварная, Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|