Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 97.37g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные. Lunch: Каждый День Молоко 2,5%, Уже Готово Шаурма с Курицей, Зефир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|