Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 42.72g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|