Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 72.43g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Семена Льна, Любятово Печенье Топленое Молоко, Амка Творог Обезжиренный, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Сливочное Масло, Белебеевский Традиционный Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Намажь Орех Урбеч из Белого Кунжута, Курица Вареная, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Pasta Zara Capellini, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|