Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 63.32g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vitaland Грузди Соленые, Оливковое Масло, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Иней Салями Северная , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|