Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
127.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 127.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 107.09g | Carbs: 368.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Круасан, Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Ikea Котлета по-Киевски, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Зефир. Snacks/Other: Апельсин, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|