Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 81.95g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Globus Кукуруза Консервированная, Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Lunch: Капучино, Карусель Салат Капустный с Яблоком, Окей Картофель по Деревенски , Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Карамельный торт, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Other: Лангустины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|