Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 110.80g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Grondard Конфеты Марципан, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Морковь, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры. Elevenses: Арахис, Голден Яблоко . Lunch: Оливковое Масло, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка. Tea: Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Помидоры, Чечевичный суп-каша (LLana), Мясо Кролика. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|