Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 66.60g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Масло Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Эколь Фарш Телячий, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Запеканка творожная с вишней, Ашан Курага Шоколадная, Ашан Чернослив Сушеный , Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|