Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 81.02g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Фета, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Батон. Lunch: Голубика, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Фета, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Corny Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gia_2016's Weight History
|