Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 114.89g | Carbs: 300.56g.
Breakfast: Кормим Правильно Пирожки с Яблоком , Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Белый Хлеб, Морозко Чебурито. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, KDV Super, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|