Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 59.07g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кофе с Молоком, Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самокат Чипсы Нутовые, Жизнь Март Фунчоза с Овощами, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|