|
Ранок п’ятниці
|
60.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 21.72g | Carbs: 42.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Глобино Балик Дарницький, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Alesyalovs's Weight History
|