Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 68.96g | Carbs: 304.17g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Салат Овощной, Семена Льна, Сушеные Семена Подсолнечника, Heinz Томатный Кетчуп, Василева Слобода Масло Горчичное, Перловая Каша, Тушеные Овощи, Свиной Бульон, Грецкие Орехи, Чернослив в Шоколаде. Dinner: Травяной Чай, Пита-Сервис Пончик «Донатс Десертный», Экзон Гематовит. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Депи Кефир Детский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|