Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 51.81g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Суп из тыквы. Dinner: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , WKUP Энергетик, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Самокат Матча, Красная Цена Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чудо Десерт Три Шоколада. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|