Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 88.95g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Dinner: Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|