Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 106.78g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Голден Яблоко, Запеканка Творожная Моя. Lunch: Яйцо, Морковь, Сладкий Красный Перец, Federici Цельнозерновые Макароны, Лента Окунь Морской . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Стебель Сельдерея, Пекинская Капуста, Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%, President Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|