Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 99.67g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Pensasmustikka, Foodin Chia-Siemen. Lunch: Nutrilett Chicken Soup, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Efko Herkkukurkut. Snacks/Other: Valio Voi Ja Rypsiöljy, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|