|
День 20ый моей борьбы с привычками хорошо покушать и заплыть жирком... Вес колеблется от 80,7 до 80,4...питание держу, но эту неделю грешна, переодически лишнее да утяну, немного, кусучничаю... Надеюсь гармошка играет, через пару дней пройдет🙃 надеюсь... Я смогу, я смогу! Хочу чтоб штаны индикаторы мои, висели на мне мешком😈😈😈😈
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 79.85g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Мармелад, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Хлеб домашний на закваске, Сахар. Lunch: Большая Кружка Молоко 3,2%, Капуста тушеная с картошкой и фаршем. Dinner: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Сахар, Мираторг Колбаса Балыковая, Русские Традиции Суфле Воздушное. Snacks/Other: Белоречье Биойогурт Сладкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|