Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 68.16g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Дачный, Салат Овощной, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Lunch: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сахар, Смак Хлеб Дачный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|